Мүмкүнчүлүгү эркектер возбуждаться, колдоого жыныстык акт аягына чейин жана эякулировать тийгизген көптөгөн факторлор, анткени потенция — абдан тонкая даана. Айрым өкүлдөрү күчтүү жынысына чейин карылыгы калат озабоченными нарын интимном планда, ал эми кээ дагы молодом курактагы довольствуются половыми контактами жумасына эки жолу деп эсептешет жана бул толук алгылыктуу. Бул ослабляет "мужскую күчүн" жана терс таасирин тийгизет жыныстык активдүүлүк?
Көйгөйлөр менен потенцией көкүтөт лишний салмагы
Жана ишти гана эмес, өтө кыска түшүндүрмөлөрдү жеке кыйынчылыктар, бирок лишний салмагы түзөт тоскоолдуктар үчүн нормалдуу активдүүлүгү жана алмаштыруу позициясын, ошондой эле бул мааниге ээ болот сапаттык половом актысында. Организмде тучных эркектер деңгээли аялдардын гормондорунун эстрогенов жогорулатылат, ал эми мына концентрациясы тестостерона, ал ускоряет өсүшү, булчуңдардын жооп берет күчтү жана выносливость, ал эми эң башкысы — деңгээлин аныктайт каалоосу жана жөндөмү карата дене жакындыгы, төмөндөп жатат. Мына, эмне үчүн эркектер полнеют боюнча жамбыл тиби — аларда өсүүдө жаныбарларды, жа жана грудь, мойнуна болуп калат аз ягодиц.
Жана да эгер эркек эмес, абдан комплексует себеби боюнча өзүнүн сырткы кебетеси, игнорировать ички гормоналдык процесстер өзүнүн организминде ал эмес абалда. Прибавьте буга дагы одышку, олуттуу потоотделение, айлануунун бузулушу ритминин менен тобокелдикти өнүктүрүү инфаркта жана геморрагиялык инсульт оорусун болжолдуу жана картина түзүлөт жана таптакыр удручающая. Ошондуктан, ушуну ким бар көйгөйлөр менен потенцией үчүн лишнего салмагын, ээ мааниси жөнүндө ойлонууга өзүнүн тамактанууга жана мындан аркы өмүрү.
Газдалган суусундуктар, соя жана попкорн — алар таасир потенцию, эркектерде?
Жоктой, бардык коркунучтар, алар подстерегают биз керектөөдө газированных сладких ичимдиктерди, биз мурда эле кабардар. Жана зубную эмаль алар-де разрушают жана кальций бири сөөктөрдүн вымывают, ошондой эле провоцируют топтому лишнего салмагын, бирок аз ким билет, алар келтирилет жана топтоого бром а организмде, вызывая азайтуу потенции жана келечекте — бесплодие. Ошондуктан бардык темаларын, кимге мындай картина эмес, кажется радужной, турат санын кыскартуу употребляемых газированных ичимдиктерди, ошондой болсо таптакыр баш тартууга алардын пайдасына натуралдык ширелерди жемиштердин жана жашылчалардын.
Соя эле түздөн-түз таасир этет сперматогенез, подавляя продуцирование сперманын. Бардык ишти тургандыгы жана анда камтылган изофлавоны, алар боюнча өзүнүн түзүмү жана иш-аракет напоминают аялдар половые гормондор эстрогены. Лишний салмагы мүмкүн гана күчөтүү негативный натыйжа алкоголдук продуктуларынын негизинде сои. Бирок накачанным боди-билдерам эмес жалующимся карата фигуру кереги жок расслабляться мурда убакыт. Алардын көпчүлүгү көрүшөт стероиддерди өстүрүү үчүн булчуң массасын, жана көп учурларда боюнча незнанию же үнөмдөө үчүн сатып алышат некачественные жасалган азыктар сои. Натыйжада потенция начарлайт, эркектерде, ошондой эле, аны менен бирге самооценка.
Ал эми попкорна, анда бул безобидную сладость, анын да любят лакомиться любители кинотеатрлардын, маркаланган пакеттерге, сырты антипригарными химиялык заттар өтүш үчүн алар пропускали майы. Учурда топтоо организмде алар жаратат көйгөйлөр менен потенцией, бесплодие жана ал тургай рак яичек. Ошондуктан отправляясь менен любимой кара киного, жакшы приготовить вкусный десерт өз алдынча же же анын яблочными чипсами, бул дагы абдан вкусно жана ден соолугу үчүн да өтө пайдалуу. Бул дагы терс таасирин тийгизиши мүмкүн "эркек күчүндө"? Жетишсиздиги организмде цинк. Эгер сиз таптакыр жок любите морепродукты эмес употребляете жаңгактар эмес пьете какао жана любите кунжутные жана тыквенные семечки нарын выпечке, анда кез кайра карап чыгуу, өз даамдык пристрастия.
Цинк — бул неизменный микроэлемент эркек уруктарын, жөнгө салуу иштерин эндокринной жана жыныстык системалары. Ал дем предстательную железу карата иштеп чыгуу тестостерона жана жогорулатат эректильную функциясын, мүмкүнчүлүгүнө карата эякуляции жана зачатию. Андыктан, бардык, ким жегиси болушу жакшы потенцию, турат көбөйтүү в рационе үлүшүн бай цинком далилдейт.
Зыяндуу адаттары — башкы виновники жаман потенции
Көптөгөн курильщики жана любители спиртного азыр мүмкүн айта бокальчик-андан башка нерсе горячительного гана усиливают каалаган жана страсть, ошондой выкуренная кийин сабактарды любовью сигарета — бул глоток свежего абанын кийин жайкы зноя. Бирок бул демек, бул алсак болот дайыма. Уулуу заттар курамында тамеки түтүнүнүн топтолот организмде эркектер бузуп, ишти бардык органдарынын жана системаларынын, ал эми негизги таасир этүүчү зат, башкача айтканда, никотин, азайтат идиштери жана начарлатса каражаттар, бул терс таасирин тийгизет катары эрекции жана потенции.
Ал эми алкоголду, анда наверняка көптөгөн эркектер замечали, ал кабыл алынгандан кийин бул грудь дароо тянет карата ийгендерди эрдиги — активизируется каалоосуна жакын, бирок иш чейин жетет соития, анда жөнүндө кылыш үчүн аяктоо адамдагы туура келет гана мечтать — эякуляция эмес келип чыгат жана келип чыгат. Андан кийин келип чыккан көйгөйлөр менен эрекцией, а потенция бара-бара сходит жок. Этил спирти терс таасирин тийгизип жана кыймылдуулугуна, алардын сперматозоиддердин. Вроде алар бар, бирок уруктантуу даяр эмес бардык. Эгерде жөнүндө айтууга наркотиках, анда бул жерде иш обстоит дагы жаман, анткени инсандын деградациясы жана жеке соолушу учурда мындай зыяндуу привычке жүрүп жатат жана дагы да тезирээк.
Жаман спите? Недосып бири катары себептерин жыныстык бессилия
Тез темпи бүгүнкү жашоо, погоня үчүн благами адамзаттын накладывают өзүнүн отпечаток карата күн тартиби заманбап эркектер. Алар умтулушат заработать побольше акча менен камсыздоо үчүн өзүнүн үй-бүлө бардык эң зарыл, бөлүп кеткен соң аз убакыт караганда, бул тийиштүү иш алып барбай жатат үчүн толук кандуу эс алуу. Натыйжасында көтөрүлөт тобокелдик өнүктүрүү жүрөк жетишсиздигинин, невроза, кант диабетинин адепки жана ж. б. Банальная чарчоо жуптары эмес, эң мыкты түрдө таасирин тийгизет потенции эркектерде, үстүнө үзгүлтүксүз недосып көкүтөт концентрациясын жогорулатуу кортизола азайтуу жана иштеп чыгуу гормондорунун.
Клиникалык далилденсе, бул эркектер, аларда байкалат апноэ же түнкү храп, башкача айтканда бузуу, снижающие сапаты уктоо, табынуусун эректильной дисфункции бир кыйла көп ошол, ким эмес бахром карата недосып.
Стресс жана төмөндөтүлгөн самооценка
Кандай эле белгисиз себептер менен проблемаларды потенцией, алар неизменно порождают коркуу алдында близостью жана неуверенность өзүндө, бул дагы көп тереңдетип имеющееся жобо болду. Ордуна жакшылап наслаждаться близостью, ыракат алууга баш ласк, эркек болсо иши поглядывает карата иэо жана ичтин дайыма кандай ойлорун, ошондой болобу эрекция, ошондой смогу ли мен эякулировать эмес разочарую барбы партнершу. Мындай ступор төмөндөтөт градус алуу удовольствия, ошондой болсо дагы жок колдоо ын аялдар, ал эми тескерисинче, упреки, же тигил жаман — насмешки, анда жөнүндө жакшы потенции туура келет забыть.
Эгерде прибавить буга өнөкөт стресс, неприятности, ишине непонимание арасында эң жакын адамдардын, анда чөйрөсү замыкается. Эркек калат бир бир өз проблема чыгуу таппаса. Ошондуктан мындай тонкая материя да, потенция, эркектерде талап кылат милдеттүү түрдө алып салуу терс жараткан, түрткү болгон жана анын кулашы факторлорунун.